수면 개선 클리닉

불면증

  • 임상 양상 : 다양한 원인으로 잠자리에 들 때 수면을 시작하기 어렵거나(초기 불면증), 자는 동안 자주 깨거나(중기 불면증), 이른 아침 각성되고 다시 잠들기 어려우면서(후기 불면증) 수면의 양이나 질에 현저한 불만족감이 생길 수 있습니다. 이러한 문제가 만성적으로 지속될 경우 우울증 위험이 증가하고, 생산성과 삶의 질이 떨어질 수 있습니다.
  • 진단 : 면담, 평가 도구 및 설문을 통한 평가 등을 종합하여 진단하게 됩니다.
  • 치료 : 수면 위생의 개선, 약물치료, 인지 행동 치료 등 여러가지 방법이 있으며, 개인의 상태나 환경에 따라 여러가지 치료방법을 병행할 수 있습니다.